ザバス ソイプロテイン100 ココア味、、、甘い！けどウマい！？ミルクで割って飲んでみたい♪
でぐっち2017年10月15日。9月11日から基本3食飲み始めたプロテイン。オフィスに置いてあったプロテインがなくなったので、別の味にチャレンジしてみました！ ザバス ソイプロテイン100 ココア味 今まではソイプロテインで一番メジャーだと思われる、ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味を飲んでました。 が、周りの人がココア味...
ビバ！プロテイン！プロテインを飲み始めて５週間（３５日）経過。一度大台を割り込むもトントン状態が続く。【がんばらない...
2017年10月15日。たっちーこと立花岳志さんのFacebook投稿＆そのまとめであるブログ記事を読んで影響を受け、プロテインを飲み始めてから５週間が経過しました。 ４週間経過した前回の記事こちら。 影響を受けた立花岳志さんのブログのまとめ記事はこちら。 プロテインを飲み始めてから５週間経過後の結果 5週間35日経過...
ビバ！プロテイン！プロテインを飲み始めて４週間経過。大台突破に向けあとちょっとの攻防中。【がんばらないダイエット】
2017年10月9日。たっちーこと立花岳志さんのFacebook投稿＆そのまとめであるブログ記事を読んで影響を受け、プロテインを飲み始めてから４週間ちょっと経ちました。 ３週間経過した前回の記事こちら。 影響を受けた立花岳志さんのブログのまとめ記事はこちら。 プロテインを飲み始めてから４週間経過後の結果 4週間+1日経...
今日は体育の日。普段運動していないアラフィフ男の運動について考えてみる
2017年10月9日。祝日法が改正され今日が体育の日。昔は体育の日と言えば10月10日だったのに。 Facebookのタイムラインに私の大好きなリラクマの投稿で思い出しました(^_^;; 大抵の人はそうなんじゃないかと思いますが、特に社会人になると運動する機会というのは激変するのではないでしょうか。 私は学生時代に市の...
ビバ！プロテイン！プロテインを飲み始めて３週間経過。見えてきた大台突破♪【がんばらないダイエット】
2017年10月1日。たっちーこと立花岳志さんのFacebook投稿＆そのまとめであるブログ記事を読んで影響を受け、プロテインを飲み始めてからちょうど３週間経ちました。 ２週間経過した前回の記事こちら。 影響を受けた立花岳志さんのブログのまとめ記事はこちら。 プロテインを飲み始めてから３週間経過後の結果 ３週間経過して...
ビバ！プロテイン！プロテインを飲み始めて２週間経過。果たしてその結果は？
2017年9月24日。たっちーこと立花岳志さんのFacebook投稿＆そのまとめであるブログ記事を読んで影響を受け、プロテインを飲み始めてからちょうど２週間経ちました。 でぐっちがプロテインを飲み始めたときの記事はこちら。 影響を受けた立花岳志さんのブログのまとめ記事はこちら。 プロテインを飲み始めてから丸１日経過後 ...
休日・夜間に体の具合が悪くなったときの相談先（神奈川県相模原市）
神奈川県相模原市中央区に住む母親から休日に「父親が立てなくなった」との連絡があったので、その時どんな対応したかをメモしておきます。 休日、深夜で救急車を呼ぶような事態ではない場合は「相模原救急医療情報センター 042-756-9000」または各地域の地域救急医療情報センターにまずは電話で相談してみましょう。 母親からの...
プロテインでダイエット？できそうなのでチャレンジ開始！
プロブロガーであり、お友達でもあるたっちーこと立花岳志さんのブログでボディメイクの連載をやってます。 実際にはその前にFacebookの投稿でプロテインによるボディメイクの効果について語られており、それを記事にまとめたものです。 その影響かFacebookのタイムラインに「プロテイン購入しました！」の投稿がズラリと並ぶ...
港区立生涯学習センターは元小学校？懐かしい雰囲気に包まれた交通の便の良い学びの場
2017年6月25日。琴市しづかさん主催の「ストレングスファインダー・強みを知るワークショップ」に参加したんですが、そのときの会場が港区立生涯学習センターでした。懐かしい感じにひたることができました。 港区立生涯学習センター 新橋 のうどん屋さん「おにやんま」の場所を調べた際、裏に桜田公園があるらしい。というのはGoo...
コロコロを2ヶ月やってみた結果。でぐっちの実体重も公開【途中報告】
こんにちは。でぐっち（@de_gucci）です。 前回報告からあっという間にまたまた半月経過し、コロコロ始めてから2ヶ月経ちました。 毎朝コロコロ、コロコロ。ちょっとだけだけど、コロコロしています。 前回の記事はこちら↓ 2ヵ月やってみた結果 結果は、、、、 相変わらずな感じ。自分で見たくない。けど変わってない。と...