【「マインドセットだけ学びなさい」を考える】
こんにちは。でぐっち です。
今日、１２月２０日のマインドセットは、
人生は山と谷
です。
今日のマインドセット、
人生は山と谷 から、
人生山あり谷あり へ。そして、
人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪
と三段スライド方式で脳内変換されました(^_^;;
意味的には同じですよね。
人生置かれている状況で、
山にいる場面もあれば、
谷にいる場面もある。
楽しいと思うこともあれば、
つらいと思うこともある。
それが人生。That’s all.
山の起伏、谷の深さは
人それぞれだと思いますが、
まったく平坦な道のりと
いうことはないと思います。
嬉しいこと、怒ったこと、
悲しいこと、楽しいこと、
ほとんど忘れてしまっていると
思いますが、その時々の状況で、
感じているはずです。
ただ、
インパクトのある方が記憶に残りますし、
いいコトよりも悪いコトの方が残ります。
その一方で、
どんな辛いことも喉元過ぎれば。
って感じで思い出になり、
あぁ、そんなこともあったなぁ。
場合によっては、笑い話になります。
気をつけなければいけないのは、
オレは不幸だ。ワタシは不幸だ。
と、そちらにばかり気を取られること。
マイナスのことを考え始めると、
そっちの方向に引きずり込まれ、
沼にハマった状態になります。
負のスパイラルに入ると
まわりのモノがすべて良くないことの
ように感じてしまいます。
そんな状態が体に良いワケありません。
できるだけ早く、傷の浅い内に
治す必要があります。
ちょっとでもいいから、
楽しかったこと、楽しいことを考える。
形だけでもニコっとしてみる、
口角を上げてみる。
地道でもそれを続けていると、
脳内が、あぁ楽しい〜。
と勘違いしてくれ、
マイナス志向をカットしてくれるように
なります。
喉元過ぎれば…と言うことで
山も谷も、そして、
山にいたる過程、谷にいたる過程、
すべて満喫してください。
一度きりの人生、満喫しなきゃ損です。
誰の人生でもない自分の人生です。
コントロールできるのは自分だけです。
人生は山と谷。覚えておきましょう。
平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。
P.S.
このマインドセット、平先生のところから、
来年版が出ていないので、
１２月３１日で更新を終了する予定です。
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人生は山と谷
2015/12/20
