筋力トレーニングをしろ

こんにちは。でぐっち です。   遅くなり申し訳ありません。 って、気にされている方がいらっしゃるかは？ですが(^_^;; 今日は、横浜マラソンの出場するため、 行動していたので遅くなりました、、、   さて、 今日、3月15日のマインドセットは、 　筋力トレーニングをしろ　 です。 ビジネスの基本は体力だ！ そのために筋力トレーニングしろ。 ぐらいかな、、、   ネットで調べてみると、 どうやら、仙人さん＝Mr.X のトレーニング、 Xサーキットを朝やり、 スーパースーパーシェイクを飲むことで、 身体機能が向上する。   また、朝からカラダを動かすことで、 朝からスタートダッシュを効かせて、 行動することができるので、 継続することでアドバンテージを築きましょう。   と言う感じでした。 Xトレーニングは30分ででき、 必要なのは自分のカラダと地面と床だけ。 なので、コストゼロ。のようです。   そのものか否かはわかりませんが、 やり方と動画が載っている ブログを見つけましたので リンクを紹介しておきます。 MrXのサーキット・トレーニング動画とそのメモ。 http://q9k.net/o/7p82q98q   ビジネスをするにしても、 何をするにしても、 やはり健康なカラダがあって初めて さまざまなことに取り組めると思います。   今日、横浜マラソンに参加して、 途中で、走ると肉離れしそうになってしまい、 歩くことしかできず、 結果は第4関門でタイムオーバーでした。。。   日頃からの運動をやっておかねば。 と強く意識した一日でした。   20歳を超えたら、 定期的にカラダを動かす習慣をつけた方が良いですよ。   それでは、今日はこの辺で。また明日。   平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。   1日1回ワンクリックお願いします！
マーケティング・経営 ブログランキングへ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本稿は、平秀信先生が直筆で 仙人さんのマインドセットを書いた日めくりカレンダー 「 マインドセットだけ学びなさい」について、 でぐっちの私見を述べたものです。 でぐっちは、平秀信先生、仙人さんの マインドセットのお話を伺ったことがないため、 マインドセットの言葉を除いて、 認識、解釈が、平秀信先生、仙人さんとは異なる、 間違っている可能性があります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このブログの内容をメールで受け取れます。 登録はこちらから。 「マインドセットだけ学びなさい」を考える メルマガ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー]]>